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西藏自治區(藏文:???????????????????,藏語拼音:Poi Ranggyong Jong,威利轉寫:Bod rang skyong ljongs),簡稱“藏”,通稱西藏,位于中華人民共和國西南邊陲,首府拉薩,是中國五個少數民族自治區之一。


西藏自治區位于青藏高原西南部,地處北緯26°50′至36°53′,東經78°25′至99°06′之間,平均海拔在4000米以上,素有“世界屋脊”之稱。全區面積120.223萬平方公里,約占全國總面積的1/8,在全國各省、市、自治區中僅次于新疆。2014年末常住人口約317.55萬人。


西藏北鄰新疆,東接四川,東北緊靠青海,東南連接云南;周邊與緬甸、印度、不丹、尼泊爾、克什米爾等國家及地區接壤,陸地國界線4000多公里,是中國西南邊陲的重要門戶。


西藏以其雄偉壯觀、神

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西藏自治區(藏文:???????????????????,藏語拼音:Poi Ranggyong Jong,威利轉寫:Bod rang skyong ljongs),簡稱“藏”,通稱西藏,位于中華人民共和國西南邊陲,首府拉薩,是中國五個少數民族自治區之一。


西藏自治區位于青藏高原西南部,地處北緯26°50′至36°53′,東經78°25′至99°06′之間,平均海拔在4000米以上,素有“世界屋脊”之稱。全區面積120.223萬平方公里,約占全國總面積的1/8,在全國各省、市、自治區中僅次于新疆。2014年末常住人口約317.55萬人。


西藏北鄰新疆,東接四川,東北緊靠青海,東南連接云南;周邊與緬甸、印度、不丹、尼泊爾、克什米爾等國家及地區接壤,陸地國界線4000多公里,是中國西南邊陲的重要門戶。


西藏以其雄偉壯觀、神奇瑰麗的自然風光聞名。它地域遼闊,地貌壯觀、資源豐富。自古以來,這片土地上的人們創造了豐富燦爛的民族文化。


西藏旅行行前提示

預防高原反應

進入海拔3000米以上的地帶,每個人都會出現不同程度的高原反應,一般癥狀為頭痛、胸悶、乏力、微燒等。建議進藏前服用常用的預防高反藥物,如紅景天。最好帶上氧氣瓶,并且注意保暖。

保護當地環境

西藏是除南極和北極之外,地球上最潔凈的地區之一,但西藏的生態環境也十分脆弱。每年上千萬游客給這片凈土帶來了超負荷的運轉,因此游客進藏旅行前一定要具有環保意識。

提前辦理邊防證

邊防證也叫邊境通行證。進藏到拉薩并不需要邊防證,但如果去樟木、珠峰、墨脫這些邊境或者管制地帶就需要邊防證,建議事先在本人戶口所在地的派出所或出入境管理局辦理。

建議旅行天數

只在拉薩市區內游玩,通常2-3天足矣。

如果去拉薩及周邊地區,例如納木錯、山南等地,建議旅行天數為5-7天。

如果要去更遠的目的地,如林芝、日喀則,建議旅行天數為10-15天。

最佳旅行時間

西藏旅游的最佳時間是夏季6-8月;其次是春秋兩季。

6-8月

夏季是西藏一年之中游客最多的季節,此時景色最好,含氧量充足,氣候宜人。旺季來西藏游玩,建議提前預定住宿和景點門票。進入7、8月后藏區雨季到來,自駕出行要注意安全,而且此時西藏紫外線特別強烈,要注意防曬。

9-11月

秋季西藏雨季已過,氣溫適宜,是徒步墨脫的大好機會,也是穿越阿里、川藏、滇藏的好時節,更有機會看到南迦巴瓦峰的真容。不過秋季西藏天氣干燥,注意皮膚的保濕。10月中下旬開始,氣候慢慢寒冷,要穿厚外套和毛衣保暖。

12月-次年2月

冬季由于大雪封山,阿里、納木措、墨脫等地不適合旅游,此時進藏游客少,旅游價格為一年中最低。冬天西藏早晚溫度低,要注意防寒護暖。但從觀賞風景角度來講,冬季的西藏山川最為壯觀,能見度最高,可以見到平時不常見的美景。

3-5月

春季是藏東南地區桃花和杜鵑花盛開的季節,林芝地區更是旅行的一大亮點。此時來西藏旅游的人并不是非常多,旅游價格適中,熱門景點門票也并不緊張。但春季西藏風大,氣候寒冷干燥,進出西藏要注意防寒護暖。

消費水平

西藏地廣人稀,物資缺乏,所以消費水平相對較高。以一周旅行時間為例,旅行旺季花費約5000-6000元/人,冬季是西藏旅游業的淡季,花費約2000-3000元/人或更低。消費主要集中于餐飲、交通、住宿和景點門票。

餐飲

西藏餐飲花費彈性較大,大約30-100元/天。甜茶通常按杯算,只要7角錢一杯,酥油茶一般10元/壺,一份糌粑大約7元,而一些價格較貴的特色菜如林芝石鍋雞,價格則接近100元/份。

交通

在西藏包車旅行一般按天數計價,一輛越野車旺季大約1200-1500元/天,淡季大約800-1200元/天。市內交通以拉薩地區最為便捷,乘出租車市區內花費一般在10元左右;在拉薩坐大巴到山南約30元,到林芝八一鎮80元左右。

住宿

西藏的酒店和客棧主要分布于市區內、火車站周邊,豪華酒店一般500-1000元/間,經濟酒店一般200-300元/間,普通青年旅舍一般在100元/床位以下,旺季要提前十天左右預訂比較保險。西藏其他地區的住宿費用比拉薩要低一些。

門票

對游客來說,門票是一筆不小的開支。一些重要景點的門票有淡季和旺季之分,如布達拉宮旺季門票200元,淡季100元,納木錯旺季門票120元,淡季100元,還有部分景點需要額外支付交通工具費用。


西藏 一生要去一次的地方


世界屋脊

西藏位于被稱作"世界屋脊"的青藏高原,平均海拔超過4000米,是由一系列高大山脈組成的高山“大本營”,全世界14座8000米以上的山峰有5座在西藏,包括世界第一高峰珠穆朗瑪峰。

神山圣湖

西藏群山綿延聳立,湖泊星羅棋布。阿里地區的“神山之王”岡仁波齊峰,是信徒們心中的世界中心;三大“圣湖”羊卓雍錯、瑪旁雍錯、納木錯如同一顆顆璀璨的明珠鑲嵌在這片雪域高原上。

藏傳佛教

藏傳佛教在西藏有1400年歷史,佛教文化已滲透進藏族人的生活。拉薩的布達拉宮布是藏傳佛教圣殿,不遠萬里來此朝拜的信徒和手持轉經筒口誦經文的僧人,讓稀薄的空氣中彌漫著濃厚的佛教氛圍。

自駕天堂

在自駕愛好者眼中,西藏絕對是一座“自駕天堂”,無論是壯美艱險的川藏線,穿越蒼茫無人區的青藏線,還是歷史氣息濃厚的唐蕃古道,行駛在青藏高原,車窗外始終上映著絕美的風光紀錄片。

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